Овесените ядки - панацея за красота

за жените също е много полезно кафето..освен, че събужда мозъка има имного антиоксиданти, които се свързват със свободните радикали в оргазнизма и забавя процеса на стареенето. Също е хубаво 5 пъти в седмицата жената да си прави някакви упражнения, това намалява риска от рак на гърдата и матката 2 до 3 пъти а иначв за овесените ядки и аз съм чувала...ама в последно време не закусвам като хората